Každý hledáme svoji cestu životem. Není vždy snadná, ale přesto může být radostná a jedinečným vyjádřením našeho já.
Léta mi to nedocházelo. Věnoval jsem se meditaci a zatracoval terapii.
A pak zase naopak, intenzivně jsem chodil na terapie a úplně vynechal meditaci. Pro terapeuty byla meditace úplně na okraji.
Jenže ani jedno mi dlouhodobě nefungovalo… „vyřešená“ témata se znovu vracela, získané vhledy mě v realitě nikam neposouvaly :-/
…až jsem pochopil
- Terapie mě otevře změně, ale až meditace změnu zajistí.
- Bez terapie mě nevědomé vzorce stále drží v minulosti a meditace není možná.
- Meditace je osobní cestou k sobě, ke své esenci, bez ní zůstávám závislý na terapii.
Jedno nemůže nahradit druhé. To co funguje je propojení psychoterapie s meditací.
Život najednou nabral nový směr a dynamiku. Věci do sebe začaly zapadat. :-)
Od té doby toto žiju a předávám dál.
A není v tom žádné další tajemství.
>> Chodíte na terapie? Nechte meditaci, ať je základem.
>> Meditujete? Přidejte terapii. Vaše meditace půjde hlouběji.
Jedno podporuje druhé. Když toto uvědomění opravdu dosedne, začne se realizovat to, o čem jste dlouho jen snili. Krok po kroku vše začne dávat smysl. Meditace se stane Vaší přirozeností. Tak jako dýcháte, tak budete v meditaci, u sebe. Nebude už třeba žádné úsilí.
A pozor – meditací nemyslím „sezení na růžovém obláčku“. Ani poustevničení v jeskyni. Ne!
Budete uprostřed společnosti, budete žít své vztahy a přesto budete sami sebou… živelnou, živoucí, radostnou a svobodnou bytostí plnou elánu i empatie a soucitu.
Pečujte o sebe. Pečujte o svou meditaci.
Držím Vám palce na Vaší cestě!
Namasté.
Jak probíhá individuální psychoterapie?
Meditacím a terapii se věnuji přes 20 let, z toho posledních 13 let profesionálně.
Důležité je pro mě propojení výsledků terapie s každodenním životem, s reálným partnerským či jiným vztahem, s pracovním prostředím atp. tak aby nerostla propast mezi vnitřním prožíváním a vnějším světem, ale naopak se tyto dva světy sjednotili v jeden harmonický celek.
Cena individuálního sezení 70 min.: 1200 Kč.
Seznamovací úvodní sezení 20 min ZDARMA
Pracovna: Studio Hvězda, Křenova 11, Praha 6 – 3 minuty chůze od metra A Petřiny.
Sezení je také možné online.
Sezení je možné i bilinguálně v češtině/angličtině.
>> Objednejte se přes formulář. <<
S čím Vám mohu pomoci?
- nalezení radosti a spokojenosti v životě
- harmonický vztah s partnerem či sám/sama k sobě
- orientace ve svém životě, určení dalšího kroku
- změna návyků a omezení
- konflikty doma, s přáteli, nebo na pracovišti
- nalezení pro Vás nejvhodnější techniky meditace
Seznamovací úvodní sezení 20 min ZDARMA
Na úvodním sezení zmapujeme Vaše cíle a zjistíte, zda Vám v nich mohu pomoci. Pokud ne, mohu Vám doporučit vhodnějšího kolegu/kolegyni, a to nejen z Prahy, ale i z jiných měst v Česku/Slovensku.
>> Objednejte se přes formulář. <<
Každé individuální sezení je přizpůsobeno vašim specifickým potřebám a cílům. Nejedná se o žádné učení, nebo předkládání schematických řešení, ale je přímo pro Vás.
Jak individuální sezení probíhá?
Pokud má mít uvědomění skutečný efekt v našem životě, je třeba jej kotvit v těle, v pocitech a prožitku. Samotné intelektuální náhledy mohou být zajímavé, ale skutečné změny v životě nepřinesou.
Práce s pocity v těle je nesrovnatelně efektivnější, šetří Váš čas i peníze a navíc je jednoduchá a přirozená.
Na sezení využijeme v těle kotvenou řeč, konstelace v prostoru, nebo přímou práci s tělem, jeho energií a dechem vedoucí k znovunapojení se na vnitřní zdroj a vlastní sebeozdravné síly.
Seznamovací úvodní sezení 20 min ZDARMA
V párovém sezení hledáme a posilujeme zdroje páru (ať už partnerského, rodinného, nebo pracovního).
Teprve ve světle zdrojů pracujeme s konflikty, které nutně v každém vztahu vyvstávají a jako katalyzátory rozvoje vztahu i naší individuality jsou v něm vítány.
>> Objednejte se přes formulář. <<
Z čeho vycházím:
- 6-letý psychoterapeutický výcvik zaměřený na práci s tělem akreditovaný u EAP – biodynamika, bioenergetika, focusing, hakomi, gestalt, biosyntéza, terapie traumatu – lektoři: Ebba a Mona Lisa Boyesen, Eli Weidenfeld, Květa Palusková, Tomáš Morcinek
- výcvik krizové intervence
- výcvik energetického poradenství u Prem Sugandho
- výcviky z oblasti OSHO aktivních meditací a dalších terapií od Osha
- pedagogické minimum a několik krásných let na DAMU (prof. Ivan Vyskočil, Zdeňka Kratochvílová, Ada Fryntová, prof. Jana Pilátová a další)
Reference na mou skupinovou práci (na individuál z principu nejsou):
… skupinová energie byla neuvěřitelná a lektor zkrátka úžasný. — Kevin
Vedení lektora, jeho přístup a to, jak nás vším doprovázel, bylo profesionální, ale zároveň přátelské a vše probíhalo v pro mě úžasně odlehčené atmosféře. — Veronika
Seznamovací úvodní sezení 20 min ZDARMA